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煮鸡蛋要煮几分钟才熟,掌握这个方法再也不担心吃生鸡蛋了

来源:杨讯装修网

煮鸡蛋是我们民间常见的烹饪方式,但是煮鸡蛋的时间却一直是一个很棘手的问题,煮的时间长了,蛋黄就会变干,味道不好,太短了蛋白质就不够熟,容易出现食物中毒等问题。

那么煮鸡蛋要煮几分钟才能熟呢?其实煮蛋的时间与鸡蛋大小,水温,煮蛋数量等因素有关,根据实际情况调整煮蛋的时间。以下是煮蛋的常用技巧:

1.水开后放入鸡蛋,火候可以再小些,大约5~6分钟左右就可以煮熟了。

2.将鸡蛋放入凉水中加热煮沸后,再用中火煮3~4分钟左右,即使是表层的蛋黄也会完全熟透。

3.将鸡蛋放入热水中,煮沸后用小火煮12-14分钟,这样可以煮出非常硬的鸡蛋。

总的来说,从鸡蛋放入水中开始煮,到水滚后再计时,一般约需要6分钟左右就可以了,如果是大鸡蛋需要煮7-8分钟左右,如果是加入三四颗鸡蛋,需要在这个基础时间上再加1分钟左右的时间。煮蛋时间不宜过长,不然会破坏营养成分,降低风味。

掌握了煮蛋的技巧,再也不用担心吃生鸡蛋的问题了,安全又健康!