当我们知道自己的老公和小三有染时，我们会感到震惊、愤怒，但是我们一定不能被负面情绪所控制，我们需要冷静的思考，采取适当的措施。
首先，我们应该深入的了解事实真相，毕竟我们不能因为一时的冲动就做出错误的决定。通过了解事实真相，我们可以尽早的采取行动，避免恶性事件的发生。
其次，我们应该以平和的心态去面对此事，如果老公还有自省和改过的机会，我们应该为他提供帮助，以及为我们婚姻的未来负责。如果老公已经无可挽回地背叛我们，我们也要坦然面对，不要抱有依赖心理，及早和老公摊牌，不要给他继续背叛的机会。
最后，我们需要关注自己的情绪状况，不要因为一时的伤心和愤怒，而忘记了自己的身心健康。可以找个好朋友倾诉自己的苦闷，或者去做些适当的运动来帮助自己缓解压力。
